khkbt

KBT-terapi och idrottspsykologisk rådgivning.

Jag tar emot privatpersoner och företag.

Behandling

Jag erbjuder individuell behandling på en mottagning i centrala Östersund. Kognitiv beteendeterapi (KBT) med inslag av Acceptance and commitment therapy (ACT) och Mindfulness.

Exempel på problemområden jag arbetar med är:

Depression och nedstämdhet
Sorg och krisreaktioner
Stressproblem
Sömnbesvär
Ångest, oro och fobier
Idrottspsykologisk rådgivning